几种秋季化痰止咳的汤

kmjnkj.com

　　几种秋季化痰止咳的汤
　　一到秋季，大多数的人会出现季节性感冒，就会咳嗽痰多，特别难受，所以我们秋季养生要做的就是润肺，多喝一些化痰止咳的汤都对身体有帮助。下面我来给大家介绍几种秋季化痰止咳的汤。
　　1、鲫鱼川贝汤
　　材料：鲫鱼200克，川贝6克，姜丝适量。胡椒、盐、陈皮各适量。
　　做法：鲫鱼去鳞，除内脏，洗净备用。将川贝、胡椒、姜丝、陈皮放入鱼腹中，封口。把鱼放入锅内，加清水适量，用盐调味，中火煮熟后，将鱼腹中的材料取出，即可食肉喝汤了。
　　功效：贝母性味微寒、甘、苦，对清热化痰有很好疗效。由于川贝母有滋阴润肺的功能，因此，可用于治疗肺热咳嗽、干咳少痰、咳痰带血等症，与麦东门、沙参配合使用，效果更佳。
　　2、枇杷叶蜜枣汤
　　材料：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗、冰糖。
　　做法：所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲;当锅里的水剩下一半时，放冰糖，融化搅匀即可食用。
　　功效：枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。
　　3、芦笋老鸭汤
　　材料：芦笋一根、老鸭子一只、葱、姜、盐。
　　做法将芦笋剥去硬皮，切成寸段，放入碗中待用;将鸭子切块，去内脏、尾部，清洗干净后放沸水中除尽血水;将汤锅中的清水煮沸，把鸭肉、葱段、姜块放入锅内，用大火煮20分钟，再改用小火熬煮2小时;待鸭肉七成熟时再下芦笋，调入适量的食盐即可食用。
　　功效：清热温肺，化痰止咳。鸭肉具有“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳息惊”的功效。芦笋性味甘寒，也有清热化痰的功效。两者合食有清热温肺、化痰止咳的作用。
　　秋季感冒容易痰多，所以我们平时可以喝这3种化痰止咳汤对身体都非常有帮助，具有清热润肺的功效，平时我们可以喝一些这样身体就会健康。
　　佳木斯妇科医院http://www.jmsxdfk.com
　　佳木斯现代妇科医院QQ:3053848874 电话：0454-5670378（佳木斯前进区站前路）佳木斯市火车站西侧100米处